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体からのSOSサイン((+_+))
こんにちは~
毎日暑い日が続きますが、
みなさま、夏バテなどしてないでしょうか・・
私は休み中、暑さを理由に冷たいアイスばかり食べてしまっていました( ;∀;)
でも実は、何か特定のものを食べたくなるには、他の理由がある事もあるんだそうです。
ただ自分の意志が弱いだけではなかった可能性が…
体からのSOS信号に注目して、お食事の内容を見直してみるのも
健康&ダイエットに効果大ですね(^_-)-☆
今日は夏に特化して、何点かご紹介します!!
『暑くてアイス(冷たいもの)食べたい衝動!!』
→鉄分が不足している模様
小松菜・コーン・レバー・ひじき・あさり・枝豆・そら豆・豆乳など
『しょっぱいジャンクフードが無性に食べたくなる衝動!!』
→カリウムが不足している模様
バナナ・もも・りんご・キウイ・ブロッコリー・かぼちゃ・豆・海藻・イモ類など
そもそも
『小腹減ってる~、なんとなく何か食べたい衝動!!』
→実は汗をたくさんかいたことで、身体のミネラルも排出されてしまい
身体もだるく空腹感を感じることがあるそうです((+_+))
水分やミネラルが不足している可能性が高いので、まずは
おやつの前にお水を飲んでみるのが良いそうですよ。
熱中症対策にもなりますしね
私も早速、実践してみます!!
皆様、コロナにも色んな誘惑にも負けず
この暑い夏を一緒に乗り切りましょう!!
免疫力アップ、アレルギー改善にも!ビタミンDのおはなし(^^)
エステ山田です
(^^)
皆さんは積極的にビタミンDを摂取していますか?
ビタミンDは日光に当たると体内でも合成されるビタミンです。
なので基本的に足りなくなることは無いと言われていましたが、近年の熱中症対策、紫外線対策、最近では外出自粛などで充分な日光が得られず、しかも外に出る機会が激減したため不足しやすい栄養素になりつつあります。
ビタミンDは骨を丈夫にする作用が一般的に知られていますが実はそれだけではありません。
免疫力向上、アレルギー改善にも素晴らしい効果があります。
そのほか【がん予防】【婦人科系の悩み】【うつ予防】【骨粗しょう症予防】などビタミンDはたくさんの効果が認められています。
インドネシアではビタミンD欠乏患者のコロナウイルス感染後の死亡率が99%に対し、血中ビタミンD濃度が充分だった場合の死亡率はわずか4%だったという報告もあるほどです。すごいですね。
センススキンクリニックはそんな高機能なビタミンDが1回ぶん5,000I.U.と高濃度のサプリメントを作ってしまいました。
100錠¥5,000
初めの1か月は1日1回、その後体内のビタミンD濃度が安定してくるので1週間に2~3回の摂取でOK。1瓶で3か月~5か月持つのでコスパが素晴らしいです。
免疫力アップだけでなく、日々の健康維持にお役立てください
(^^)
こんにちは。エステうらのです(*'ω'*)
毎日、雨や湿気で蒸し暑い日が続き…
マスク生活を更に憂鬱にしている今日この頃ですが
皆様、いかがお過ごしですか~?
暑がりの私は日々、クールタイプのマスク探しを頑張っていますが
どんな評判の良いものでもやっぱり夏は暑い(;'∀')
仕方ないですよね~
皆様に、少しでもマスク姿を楽しんでいただけます様に
小さなイメチェンをご紹介します♪
【右側】長い前髪で無造作に髪を結んで暑さ対策中のエステやまだ
ここだけの話。同僚に 「疲れたおばさんみたい…」
と言われてショック受けてました(;'∀')
その日のうちに思い立って前髪カット&まゆカット
するとどうでしょう…☆
【左側】短く切った懐かしのオンザ眉毛も、マスクがあると良いバランスで
すっきりして可愛いですね。計算された後れ毛と前髪の長さで
小顔効果&目力アップ☆☆
すっかり若返って平行眉も似合ってますね!!
今日は、時間なくて出来なかったけどココにまつげパーマもプラスすれば完璧♡
簡単リーズナブルなのに、マスクでも楽しめるアレンジの完成です。
定価でも 前髪カット¥1500、まつ毛パーマ&眉カット ¥6,000
併せて¥7,500 なんと1万円でお釣りが来ちゃいますよ♪
明日の25日土曜日も予約の空きあります
スタッフ一同、ぜひお待ちしています(^-^)
いつもアートメイクに来て下さる K様。
代謝が良く早めに薄くなってしまうので、ちょっとしっかりめに
手彫りで丁寧に入れたそうです。
直後なので、お色が濃いですが
数日するとふんわり茶色のパウダー眉になります。
S様のお肌は赤みのお色が残りやすいので、
入れる色も黄色味の強い茶色を調合してあります。
お肌の赤みを見て、痛そう~((+_+))と思っている方もいると思いますが
追加料金なしで、麻酔してくれますので無痛ですのでご安心ください♡
K様も終始、気持ち良くお休みされていましたよ(-.-)zzZ
アートメイクに興味があるけど
ちょっと怖いな~という方、昔にいれた眉が赤くなってしまってお困りの方
お気軽にスタッフまで、ご質問くださいね(^^)/
アートメイク初挑戦!!
60代のK様
どんな眉が自分に似合うかわからず試行錯誤…
お化粧に時間がかかっていたとのことですが
アートメイクで似合わせ眉毛とアイラインをいれたら、
こんなに素敵になりました(*'ω'*)
こちらのお写真は〈上〉1回目終了後2週間のお写真
この状態でもすごくナチュラルできれいですがこれだと
少しもちが悪い為、2回目の施術もしました
〈下〉2回目施術直後
直後なので少し濃いめに感じますが、数日後にはお肌の状態も色味も
落ち着いてすごくきれいに仕上がります♪
まるで女優さんみたいで素敵です(^-^)♡
仕上がりがとても楽しみですね
治療効果を早く実感☆ヘアフィラー【薄毛注入治療】
今日は
ヘアフィラー注入治療を受けていただいた
K様をご紹介します。
☆治療効果を早く実感☆
55歳 男性 K様
2020年1月から3月にかけて1クール合計4回
ヘアフィラー注入治療を終えられて、
2ヶ月経過後の症例写真です。
10年くらい前から
頭頂部と生え際の薄毛が気になり始め、
今まで美容室で増毛の施術を
受けられていたそうですが、
薄毛や抜け毛のお悩みの
根本的な解決にはならないので、
意を決して当院にご相談にいらして下さいました。
頭皮に注射と聞くと初めての事なので
不安を抱く方も多いと思います。
ですので、医師からしっかりと説明を受け
診察していただきました。
当クリニックでは注入治療の前に、
オゾン泡パックのヘッドスパの施術を行い、
頭皮の殺菌と細胞活性を促し、
頭皮環境を整えます。
痛みを極力抑えるために、
麻酔の処置もしていきます。
ヘッドスパと麻酔は別料金などはなく、
ヘアフィラー治療に含まれています。
【K様の感想】
1回目の治療後から、
生え際に産毛が生えてきたのを実感しました。
注射の痛みに対する不安や、
継続して治療を続ける精神的な不安もありましたが、
スタッフの方々が親身に寄り沿ってくれたのが、
励みになりました。
初めての治療でしたので、
クリニックに通院するのは敷居が高いと
思っていましたが、
こんなにも早く効果が実感出来たので、
思い切って行ってみて本当に良かったです!
治療の甲斐あり、早くお悩みが改善されて、
K様に喜んで頂けて本当に嬉しく思います(^-^)
薄毛でお悩みの方は、当院にぜひご相談下さい!!
お肌の自己回復力を高めましょう☆
今日は、
使い出したら本当に病みつきになる!!!
自己回復力を高める『肌断食』のご紹介です(^^)
普段お使いのUVクリーム・クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・クリームなどの基礎化粧や、高級な美容液などは過剰な栄養も自己回復力を低下させることがあるんです・・
★『VC24 ホイップピールソープ』定価:2,800円
→持続性ビタミンC、誘導体APPSとグルコール酸2%配合。
ホイップクリームのように泡立つピーリングソープ
モコモコ泡で、くすみスッキリ
角質ゴッソリ取り除きます
2度洗いでメイク汚れも落とせます!
★『VC24 ウルトラミストローション』定価4,800円
→持続性ビタミンC誘導体、APPSと5種のリポソーム化セラミド配合。
しっとり潤いのある"もちもち肌"に導く
2種の導入促進成分は、次に使用する美容液等のブースターとしてもご使用頂けます
。
敏感肌にも沁みない処方で、保湿にこだわりぬいて完成した極上の潤い化粧水
超微粒子のミストは、メイクの上からもご使用頂けます!
『肌断食』とは...
肌本来の回復力を高め、バリア機能や保湿力を取り戻すお肌の再生法
♪
本格的な肌断食は、化粧水や乳液、クリームなどのスキンケアやメイクもせずにぬるま湯で洗顔するだけのスキンケアです。
簡単に始めることができる反面、
一時的ですが肌荒れやニキビや角栓でお肌がザラついたり、肌トラブルが生じるリスクとUVケアやメイもNGなので、試してみたいと思ってもなかなかトライしにくい美容法でした・・
そこで‼️‼️
肌断食を無理なくサポートする、ミシレルトの肌断食セット!!
肌断食後のリセットしたお肌に、普段のお手入れを再開すると一気に"美肌力"が上がるのが実感頂けます(^^)/
肌に栄養を与えず断食状態にすることで、肌を休ませ自己回復力をあげましょう
(^^)
メイクの上からOKのミストがこれからの季節とても最高ですね♪
気になる方は、ぜひお問い合わせください
こんにちは(^^)
シェルで夏先取り☆
お客さまネイルのご紹介です!!
ピンクとパープルの組み合わせもバッチリ♪
とってもかわいいです(^^)/
梅雨入りしましたが、
お天気のいい日にはぜひっ‼️
サンダルファッション楽しんでくださいね☆
喜んでいただけて嬉しかったです!
ありがとうございました(^^)
汗ばむ季節になると頭皮の
かゆみ・におい・ベトベト・・・
こんなお悩み抱えていませんか?
そのお悩みは頭皮環境が原因かもしれません。
毎日のシャンプーだけでは落としきれない
頭皮の皮脂汚れやスタイリング剤の汚れは
ニオイやベタつきの原因に・・・
そんなお悩みにオススメのメニューが
☆頭皮のマッサージ&クレンジングスパ☆
です!
高濃度炭酸(およそ7000ppm)で
普段のシャンプーでは落としきれない皮脂や汚れを
炭酸の泡で包んで浮かせます。
頭皮を念入りにマッサージしながら
頭皮クレンジングをしていきます。
炭酸の効果には
●頭皮の汚れを浮かせる
●血行促進
●アンチエイジング
などなど・・・様々な良い効果があります(#^.^#)
毛穴に皮脂や汚れが詰まっている状態や血行不良は、
抜け毛の原因になりえますし、
育毛剤などの有効な成分も届かないので、
適切なケアをして頭皮環境を整えましょう!
うっかり日焼けをした日にも!!
今日は、
赤ちゃん肌を目指したいアナタに...
プラセンタ美容液がたっぷり入ってる!!
オールインワンジェル化粧品♪
『スーパーセラムジェル+AA』のご紹介です。
スーパーセラムジェル+AAは、
☆化粧水
☆クリーム
☆美容液
さらに!!!!!
☆アスコルビン酸グルコシド配合
美白効果や、紫外線によるお肌の酸化ストレスの軽減しシミ・くすみをケア
☆アテロコラーゲン配合
他のコラーゲンより高い水分保持力もった成分でツヤ・ハリを与えます
☆9種類の植物成分
植物エキスとオイルによるエイジングケア
ラベンダーの香りにも癒されます
鎮静効果もとても高い為、
今の時期うっかり日焼けをしてしまった日にもっ(^^)/
そして伸びもよく、マッサージにも最適♪
定価¥6,800
会員様、特別割引あります(^^)
気になる方はぜひお問い合わせください。
(c) 2019 Sense Skin Clinic.